Sarebbe una gioia andare al lavoro in bicicletta. Ma c’è un problema. Il tuo datore di lavoro non ha un bagno.
Probabilmente sei preoccupato che andare in bicicletta al lavoro ti renda un disastro.
Non puoi andare al lavoro in bicicletta se non c’è la doccia.
Siamo pendolari in bicicletta e abbiamo compilato un elenco con 19 suggerimenti per aiutarti ad avere un bell’aspetto e un buon odore dopo il tuo giro in bicicletta. Non tutti i suggerimenti saranno per tutti, ma si spera che alcuni ti aiutino a ripulire in modo da poter lavorare senza sembrare uno sciatto.
Promettiamo che non è necessaria la doccia.
Suggerimento N. 1 Lava Straccio E Lavello
Questo è di gran lunga il miglior consiglio che possiamo darti per avere un buon odore dopo un pendolarismo in bicicletta.
Per pulire la pelle, porta un panno da lavare che puoi mescolare con acqua. Per rimuovere il sudore o l’odore, pulisci viso, collo e ascelle.
Un piccolo sacchetto di plastica è una buona idea per conservare lo straccio. Questo ti permetterà di portarlo a casa e pulirlo in seguito. Un semplice bagno per uccelli nel lavandino con un panno farà miracoli.
Va bene non insistere fino a quando non l’hai effettivamente provato.
Suggerimento N. 2 Deodorante
Penseresti che questo sia un gioco da ragazzi, ma assicurati di avere il deodorante da applicare una volta arrivato al lavoro. Applicare un nuovo strato di deodorante sul tuo corpo ti farà profumare e non offenderà nessuno.
Suggerimento N. 3: Cambia I Tuoi Vestiti
Metti un nuovo cambio di vestiti nella borsa o nello zaino da portare al lavoro. Questo è essenziale se stai percorrendo una distanza più lunga o semplicemente sudi più del solito umano. Y
Puoi toglierti tutti i vestiti sudati della bici, pulire e indossare i tuoi vestiti puliti. La cosa bella dei vestiti freschi è che non importa quanto sudati durante il viaggio.
Puoi comunque sembrare professionale con i tuoi vestiti da pendolare, anche se sono inzuppati di pioggia o sudore. Ti consigliamo di arieggiare i vestiti della tua bici mentre sei al lavoro, se possibile.
Suggerimento N. 4 Pedala A Ritmo Moderato
Non sei al Tour De France, quindi non avere fretta!
Dovresti pedalare lentamente a meno che tu non sia in ritardo al lavoro. Otterrai di più se lo spingi al limite.
Prenditi il tempo per goderti la vita all’aria aperta sulla tua bici e vai a un ritmo lento.
Abbiamo sentito parlare di pendolari in bicicletta che percorrono 9 miglia per andare al lavoro e faticano a sudare, perché guidano intenzionalmente lentamente. Potrai pedalare a un ritmo più lento e sudare meno, il che ti permetterà di arrivare in tempo al lavoro.
Suggerimento N. 5 Abiti Leggeri
È più probabile che tu suda e ti surriscaldi se indossi abiti pesanti. A meno che non sia inverno, consigliamo di indossare abiti più leggeri.
Il miglior abbigliamento per pendolari in bicicletta è traspirante e in grado di allontanare il sudore. È uno dei motivi per cui vedi molti ciclisti in lycra.
Se indossi pantaloni e una maglietta assicurati di portare la giacca o il maglione nella borsa e di indossarli quando vai al lavoro.
Mi è capitato di indossare abiti leggeri per non sudare la pelle e di sentire freddo all’inizio di una corsa. Inizierai a riscaldarti una volta che inizierai a pedalare.
Suggerimento N. 6: Non Indossare Uno Zaino
Gli zaini attirano il sudore. Anche a distanze inferiori uno zaino può creare un’enorme quantità di sudore sulla schiena.
Il fatto che indossi un peso, unito alla verità che non consente alla schiena di arieggiare, crea una vera tempesta di sudore. Ti consigliamo di prendere delle borse laterali piuttosto che indossare uno zaino se vuoi andare in bicicletta al lavoro senza sudare.
Suggerimento N. 7: Rinfrescati
È un semplice trucco. Tuttavia, una volta al lavoro, vale la pena prendersi 5-10 minuti per rinfrescarsi.
È più probabile che tu suda con i tuoi vestiti nuovi se non ti raffreddi prima di cambiarti gli abiti da lavoro. Fai una pausa, lascia riposare il cuore e lascia che la temperatura corporea si raffreddi prima di cambiarti.
Suggerimento N. 8 Salviettine Umidificate
Molti pendolari in bicicletta usano salviette per neonati o salviettine umidificate per rimuovere il sudore e l’odore dopo i loro viaggi. Questi verranno mantenuti al lavoro e possono essere gettati nella spazzatura una volta esauriti.
Ho sentito alcuni rifiutarsi di usare le salviette per neonati, perché non vogliono odorare come un bambino. Puoi scegliere di utilizzare una salvietta usa e getta se preferisci un odore più delicato.
Suggerimento N. 9 Mantieni I Capelli Corti
Ti preoccupi che i capelli del tuo casco si vedano al lavoro? I capelli più corti hanno meno probabilità di essere incasinati da un casco.
Anche se questo è un impegno, potresti considerare di cambiare la tua pettinatura con qualcosa di più corto. I peli del casco sono una preoccupazione valida.
Puoi combattere i peli del casco con un pettine, un gel per capelli o acqua.
Suggerimento N. 10: Scarpe Da Lavoro
Alcuni pendolari in bicicletta giurano che avere un paio di scarpe da lavoro sotto la scrivania è essenziale non solo per avere un bell’aspetto in ufficio, ma anche per sentirsi bene.
Perché dovresti indossare calzini nuovi solo per metterli nelle scarpe calde con cui hai pedalato? Le scarpe da lavoro ti consentono di toglierti le scarpe da bici e lasciarle asciugare all’aria mentre lavori.
Suggerimento N. 11 Fai La Doccia In Una Palestra Locale
C’è una palestra locale vicina al tuo lavoro?
Potresti considerare di iscriverti in palestra per usare le loro docce.
Suggerimento N. 12 Tieni Una Settimana Di Vestiti In Ufficio
Questo non è per tutti, ma alcuni lavoratori in bicicletta preferirebbero tenere un’intera settimana di vestiti in ufficio piuttosto che portare i loro abiti da lavoro quotidiani.
È un’idea!
Questo non è stato provato, ma potrebbe sembrare un’ottima idea per te. Avrai bisogno di un posto dove riporre tutti questi vestiti al lavoro.
Suggerimento N. 13 Acquista Una E-bike
Prendi una di queste bici elettriche oggi! Potrai pedalare meno e la bici funzionerà meglio. Il risultato finale? Suderai meno.
Suggerimento N. 14 Fai Una Doccia Prima Di Andare Al Lavoro
Sebbene possa sembrare controintuitivo, in realtà è abbastanza comune. Una doccia prima del tuo tragitto in bicicletta ripulirà il tuo corpo dal sudore vecchio.
Il sudore vecchio, combinato con i batteri, può causare cattivi odori. Puoi lavare via il vecchio sudore con una doccia veloce appena prima di partire per il tuo giro in bicicletta mattutino.
Anche se sudi un po’, è meno probabile che diventi stantio.
Suggerimento N. 15 Shampoo Secco
Se sei preoccupato per i tuoi capelli e li vuoi puliti e belli, puoi provare lo shampoo secco.
Basta spruzzare la polvere sui capelli, massaggiarli e poi spazzolarli. Lo shampoo secco assorbirà l’olio o lo sporco in eccesso lasciando i capelli puliti.
Suggerimento N. 16 Scegli Il Percorso Giusto
Il tuo tragitto giornaliero per andare al lavoro è ripido? Queste salite possono anche essere un induttore del sudore. Puoi metterti al lavoro velocemente se scegli un percorso con meno salite, anche se potrebbe essere meno diretto.
Suggerimento N. 17 Inizia Prima
Può fare molto caldo in alcune parti del paese non appena il sole sorge nel cielo.
Se il lavoro ti consente di avere flessibilità nel tuo programma, dovresti considerare di spostarti prima al lavoro. Inizia ad andare in bicicletta prima che faccia troppo caldo.
Anche 15 minuti in anticipo possono fare la differenza in più gradi.
Suggerimento N. 18 Usa I Mezzi Pubblici
Hai letto tutti questi suggerimenti e sei ancora preoccupato che non sarai in grado di avere un bell’aspetto e sentirti pulito al lavoro?
Puoi anche prendere la tua bicicletta e andare al lavoro con i mezzi pubblici. Puoi arrivare al lavoro con il tuo aspetto migliore.
Una volta terminato il turno di lavoro, puoi salire in bicicletta e tornare a casa senza preoccuparti se sei un po’ sudato quando arrivi a casa.
Suggerimento N. 19 Bere Acqua
È una buona idea bere acqua prima, durante e dopo la corsa. L’acqua aiuta a scovare le tossine nel tuo corpo e le tossine fanno parte di ciò che causa l’odore corporeo.
Il tuo corpo continuerà a sudare se sei ben idratato. Tuttavia, se il tuo corpo ha meno tossine, il tuo odore sarà inferiore. Bere acqua durante la corsa può aiutare a mantenere sotto controllo la temperatura corporea.
Una delle scuse più grandi che le persone usano per non fare il pendolare in bicicletta è che sono preoccupate per il sudore e il loro lavoro non ha la doccia.
Ci auguriamo che questi trucchi e trucchi ti aiutino a sentirti fresco e pulito dopo un pendolarismo in bicicletta. Non fare la doccia al lavoro non dovrebbe essere un deterrente dal diventare un pendolare in bicicletta.
Trova ciò che funziona per te e perfezionalo nel tempo. Buon viaggio!
Tyler è il fondatore di bicycle2work, e il ciclista di tutti i tempi. Ciò che è iniziato con una BMX da bambino si è trasformato in una passione per le bici da strada, i cruiser, le mountain bike e praticamente qualsiasi altro tipo di bici sotto il sole. Tyler ha trascorso una settimana andando in Messico e mangiando tacos prima di tornare a casa. Puoi scoprire di più su Tyler su bicycle2work.com/about-tyler-smith/
