So che hai visto gli spot pubblicitari in TV per la bicicletta Peloton – individui giovani e in forma che sembrano diventare maggiorenni mentre si sudano il culo su questa elegante bicicletta da interni – tutti comodamente situati in splendide case e appartamenti studio alla moda di New York. Sono molto efficaci e hanno l’obiettivo di generare interesse per Peloton.
Grande marketing a parte, in realtà questa è una delle cyclette da casa più costose disponibili. È anche una cyclette che mi capita di possedere ora grazie alla gentilezza della mia fantastica moglie.
Prima di scrivere la mia recensione, ho avuto l’opportunità di testare la bici Peloton per alcune settimane. Ora che ho completato il mio 50esimo giro, sembra il momento giusto.
È stato difficile per me decidere come organizzare questa recensione. Avevo così tante idee in una volta. Mi scuso se il risultato finale è un po’ disorganizzato. Voglio iniziare descrivendo la bici stessa, l’hardware. Successivamente, parlerò del monitor e delle lezioni online. Infine, discuterò il prezzo.
Speriamo che tutto abbia un senso alla fine. Eccoci qui.
La Bici Del Peloton
Statistiche rapide:
Ho appena appreso che la parola gruppo significa il gruppo principale di ciclisti in una gara. Ho sempre sentito dire che quando i corridori si mettono insieme possono risparmiare energia e lavorare in gruppo per rendere tutti in quel gruppo un po’ più efficaci. Questo è il motivo per cui Peloton ha chiamato così la loro azienda.
Peloton ha iniziato nel 2012 con l’idea di creare un sistema che combinasse l’eccitazione di una lezione di spinning con la comodità di allenarsi a casa. Per fare ciò, hanno progettato una bicicletta indoor di fascia alta e posizionato sulla parte superiore un display touch-screen all’avanguardia.
Questo monitor ti consente di connetterti alle lezioni dal vivo a Londra e New York City connettendoti con gli studi Pelotons. Puoi anche scegliere da una libreria di classi registrate in precedenza, in totale penso che abbiano circa 5.000 allenamenti online.
Parlerò un po’ più in dettaglio più avanti, parliamo prima della cyclette stessa.
A prima vista, la bici Peloton è una macchina molto bella. Il suo aspetto elegante e moderno, sicuramente non manca nel fattore wow. L’esterno completamente nero è accentuato da una manopola di resistenza rosso brillante.
È un robusto telaio in acciaio saldato con verniciatura a polvere per una maggiore durata. La dimensione dei componenti è una delle differenze più significative tra bici di fascia alta e di fascia bassa.
Sul Peloton, ad esempio, il telaio e il manubrio sono spessi, dando una sensazione di robustezza. Simile alle palestre commerciali o agli studi di spin.
Il manubrio è anche più comodo di alcune delle altre spin bike che ho usato in passato (come la Diamondback 510Ic, che possiedo ancora). L’imbottitura più spessa sul manubrio rende la guida più confortevole – non sono sicuro che sia solo per me, ma a volte le mani e le braccia mi fanno male a causa della pressione che le viene esercitata durante la guida – non ho questo problema sul Peloton.
Anche il manubrio è multi-grip, dandoti lo spazio per cambiare la tua presa durante la corsa. Questo è particolarmente importante quando sei in piedi per guidare contro resistenze più elevate.
Puoi scegliere tra impugnature strette o larghe, nonché tra posizioni vicine, medie e distanti. E praticamente qualsiasi posizione in mezzo a te che preferisci.
Le bici Peloton utilizzano un sistema di resistenza magnetica con bordi lisci che possono essere regolati spostando il quadrante rosso a sinistra o al centro. Puoi regolare il livello di resistenza con incrementi dell’1% (da 0 a 100), in modo da poter controllare l’intensità del tuo allenamento.
Personalmente, non ho mai riscontrato una resistenza superiore al 75%. Era solo quando mi alzavo in piedi e facevo gli intervalli. La quantità di resistenza che questa bici è in grado di fornire è piuttosto sbalorditiva. È anche notevole la facilità con cui la resistenza cambia mentre si regola la manopola.
A causa del sistema di trasmissione a cinghia, la resistenza è quasi impercettibile. Di solito mi ascolto della musica durante le lezioni, ma se volessi disattivare l’audio e guardare la TV mentre sei in giro non sarebbe un problema.
Sebbene il sedile sia abbastanza standard, è più comodo del mio Diamondback. È completamente regolabile, dandoti la possibilità di regolare l’altezza e la posizione orizzontale (avanti/indietro). Se condividi la bici con i membri della famiglia, è facile ricordare le impostazioni grazie alle lettere chiaramente etichettate.
I pedali clip-in o clipless richiedono tacchette per essere fissati ad essi. La bici Peloton è compatibile con le tacchette LOOK Delta e Peloton le vende separatamente. Se hai tacchette compatibili puoi usare anche quelle (o acquistarne qualcuna da qualche altra parte separatamente). Era la prima volta che usavo le tacchette per andare in bicicletta. Ho trovato difficile abituarmici, ma ora è la cosa che preferisco della guida.
Ti permette di spingerti un po’ più forte del solito. Rende molto più facile ottenere cadenze più veloci. Semplifica anche l’uso di altri gruppi muscolari, come i muscoli posteriori della coscia e i flessori dell’anca, mentre pedali, invece di fare affidamento solo sui quadricipiti.
A volte, dopo un duro allenamento, può essere un po’ difficile uscirne fuori. Si tratta più dell’intensità degli allenamenti e non dei pedali.
Per farla breve: la bici Peloton è una centrifuga di livello commerciale. È elegante, comodo, efficiente e molto efficace. Questa è la migliore cyclette che abbia mai usato.
Il Monitor
Questo non è un monitor. È più simile alla combinazione di un tablet con una TV a schermo piatto: un ampio display touchscreen HD.
Tecnicamente parlando, è un touchscreen HD resistente al sudore da 56 cm. La taglia grande è importante perché ha lo scopo di metterti nella posizione di sentirti parte della classe. Cosa che fa abbastanza bene.
La prospettiva della telecamera in classe ti fa sentire come se fossi seduto nella stessa stanza con l’istruttore, proprio in prima fila. È possibile vedere i motociclisti nelle vicinanze. È molto bello.
Il monitor è facile da usare e il touchscreen è molto sensibile, il che significa che non devi picchiarci sopra per effettuare le tue selezioni. È possibile toccare la maggior parte dello schermo per effettuare le selezioni.
Ad esempio, quando scegli la tua classe, hai la possibilità di scegliere in base all’istruttore, alla durata della lezione, al tipo di lezione, ecc. Queste scelte possono essere fatte rapidamente semplicemente toccando lo schermo per far scorrere i menu in alto. È come usare un enorme iPad e funziona molto bene.
Tutto è controllato dallo schermo. Gli unici pulsanti sul lato del monitor sono un pulsante di accensione e un paio di pulsanti di controllo del volume.
Parlando di volume, gli altoparlanti integrati in questo monitor suonano in modo impressionante. Puoi anche usare il jack per le cuffie per abbassare il volume per i parenti che dormono (o se i tuoi figli non vogliono ascoltare le lezioni esplicite).
Hai molte informazioni a portata di mano durante le lezioni. La parte superiore dello schermo mostra una sequenza temporale per il tuo allenamento. Mostra quanto tempo è passato dall’ultima volta che l’hai visto e quanto tempo ti è rimasto. È anche suddiviso nelle sezioni riscaldamento e corsa/peso del tuo allenamento.
Sulla sinistra puoi vedere quale canzone sta suonando e controllare la playlist. La classifica si trova a destra. Questo mostra quanti corridori stanno attualmente prendendo la classe e le migliori statistiche dei corridori che l’hanno presa in passato.
Puoi anche vedere la tua classifica generale in base alle tue prestazioni (produzione totale di potenza). Questa è un’ottima funzionalità che uso frequentemente.
Oggi ho scoperto che facendo clic su un nome nella classifica ti verranno mostrate le statistiche di allenamento, come resistenza e cadenza. Funzionalità molto interessante.
Vedrai la tua cadenza, che è il numero di rotazioni al minuto, RPM e il tuo livello di resistenza. La tua potenza (una combinazione di cadenza/resistenza, in watt) si trova nella parte inferiore dello schermo.
In alto a sinistra, puoi anche monitorare la frequenza cardiaca in tempo reale se utilizzi un cardiofrequenzimetro. Puoi anche calcolare le calorie e la potenza totale in watt.
Il monitor può essere utilizzato con ANT+, Bluetooth o WiFi. Le cuffie wireless o cablate possono essere utilizzate per ascoltare la musica. Tecnologicamente parlando, questa è roba di fascia alta.
Oh, se ti stai chiedendo di tenere traccia dei tuoi dati di fitness, il programma Peloton registra ogni allenamento che fai e ne tiene una cronologia per te. Fai clic su qualsiasi allenamento di sei mesi fa per vedere le calorie bruciate, la resistenza media, la cadenza e un grafico dettagliato della frequenza cardiaca (se hai un monitor).
Il monitor touch screen della bicicletta Peloton non ha eguali. È quasi come un grande tablet o una TV HD touch screen. La qualità dello streaming è eccellente, ma potrebbe essere influenzata dalla potenza del segnale wifi. Il suono e la sensibilità del touch screen sono entrambi fantastici.
Gli Allenamenti
Ok, quindi Peloton richiede che tu ti registri per la sua iscrizione prima di acquistare un tapis roulant o una bicicletta. Questo è il tuo pagamento mensile per accedere a tutte le lezioni dal vivo e online. Questa era la mia più grande preoccupazione con Peloton. Non volevo pagare un canone mensile per usare una macchina da spinning a casa mia.
Ero curioso di sapere se fosse possibile acquistare il Peloton senza aderire alla loro iscrizione. La risposta è no, ma in realtà se non hai intenzione di utilizzare le classi non ha senso acquistare un Peloton in primo luogo.
Gli allenamenti online sono ciò che rende un Peloton un Peloton. L’intero sistema è progettato per consentirti di prendere lezioni di spinning comodamente da casa tua. Non ha senso acquistare le loro biciclette se non vuoi frequentare le loro lezioni.
Sarebbe come entrare in uno spin studio per fare i tuoi allenamenti in bicicletta.
Quindi, sì, devi pagare l’abbonamento e ora è /mese. Per quel prezzo, ottieni allenamenti illimitati, dal vivo e registrati in precedenza. Di recente hanno aggiunto un’altra opzione di abbonamento se non possiedi la loro bicicletta o tapis roulant: per un mese puoi accedere alle loro lezioni tramite i tuoi dispositivi intelligenti e farle ovunque.
PS – Se paghi la quota associativa per la bici avrai accesso anche all’abbonamento digitale.
Ora che lo guardo, mi sono reso conto di aver sbagliato a menzionare 5.000 classi. Apparentemente hanno più di 10.000 classi. Ci sono molte opzioni per gli allenamenti. Anche se acquisti la bici farai principalmente lezioni di spinning, offrono anche lezioni di stretching, lezioni di rafforzamento della parte superiore del corpo e allenamenti di base.
C’è una grande varietà di allenamenti tra cui scegliere. Ci sono allenamenti per principianti, ciclisti avanzati e intervalli. Mi piacciono gli allenamenti HIIT perché sono brutali.
Puoi anche selezionare gli allenamenti in base all’istruttore, al tipo di playlist e alla durata. Molte volte solleverò pesi per circa 30 minuti e poi farò un allenamento HIIT di 20 minuti. Posso esaminare gli allenamenti di 20 minuti e sceglierne uno che mi interessa.
C’è un’ampia varietà di istruttori tra cui scegliere, sia maschi che femmine, e tutti hanno il proprio stile. Troverai rapidamente i tuoi istruttori preferiti se ti iscrivi. I miei preferiti sono Robin (che fa gli allenamenti più intensi e ha le migliori playlist) e Denis (che è divertente e seleziona anche ottima musica).
È una cosa che ho fatto solo una volta. Tuttavia, se non hai voglia di fare una lezione di spinning, puoi sempre guidare. Puoi fare giri panoramici, dove vedi qualche sfondo straniero sul display, come se stessi guidando la tua bici da strada sulle colline italiane.
Le classi di spin di Peloton sono state ricreate con ottimi risultati. Mentre guido, mi piace vedere altri piloti dietro di me. Ti dà la sensazione di essere proprio lì con loro. Tecnicamente, sei una specie di teleconferenza con una lezione di spin dal vivo perché questi istruttori insegnano lezioni di spin reali a clienti reali.
Diversamente da loro, se vogliamo possiamo partecipare al nostro pigiama perché siamo ancora a casa.
Prezzo
Prima di concludere questa recensione, devo affrontare l’elefante nella mia stanza: il prezzo. Questa bici è costosa.
Se ricevi SOLO la bici, che include la consegna e la configurazione, stai guardando in giro Se desideri alcuni degli altri accessori, come cardiofrequenzimetro, tacchette e manubri, stai guardando più da vicino
Anche se il prezzo è alto, è eccessivo?
Non ne sono sicuro. È difficile rispondere a questa domanda perché non c’è niente con cui confrontare davvero il Peloton. La Peloton è l’unica bici che offre le stesse (con classi di spin) di questa bici.
Se confronti solo la bici, le composizioni più probabili sarebbero Schwinn AC Performance Plus e Keizer M3i. Queste due bici sono spesso considerate spin bike da casa top di gamma e hanno entrambe un prezzo di circa € 800.
Lo Schwinn non include un monitor, mentre il Keizer M3i include un monitor standard comune alle spin bike. Nessuno dei due può essere paragonato all’enorme televisore HD wifi/bluetooth/ANT+ che viene fornito con la bici Peloton.
Lo Schwinn ha una garanzia più lunga sul telaio (10 anni), mentre il Keizer ha una garanzia più breve (3 anni).
Sulla base di queste composizioni, si potrebbe sostenere che il Peloton ha un prezzo equo. Personalmente parlando, dopo aver usato la bici per un po’ di tempo, direi che la bici ha un prezzo abbastanza ragionevole.
Spesso ottieni quello che paghi. Qui, stai vivendo un’esperienza di ciclismo indoor d’élite con una lezione di spin unica.
Non dimenticare che una volta acquistata la tua bici, pagherai anche /mese d’ora in poi per accedere a tutte le classi interessanti. un mese per l’accesso illimitato a migliaia di classi di istruttori di livello mondiale è un prezzo equo.
Se ti unisci a uno spin studio locale, probabilmente dovresti pagare almeno /mese per lezioni illimitate (per non parlare del dover guidare da e per e indossare abiti veri in cui non sei imbarazzato di essere visto in pubblico).
Ultimi Pensieri
Dopo aver usato la mia bici Peloton negli ultimi mesi, sono giunto alla conclusione che il clamore è garantito e ben guadagnato. La bici Peloton è un programma di spin diverso da qualsiasi altro sul mercato ora. Ti dà la possibilità di eseguire vere lezioni di spinning, tenute da istruttori di livello mondiale, su una cyclette di livello commerciale dal tuo soggiorno.
La bici stessa può reggere il confronto con qualsiasi bici da interni d’élite oggi sul mercato. La bici Peloton è effettivamente entrata nella lista delle mie migliori biciclette indoor dell’anno.
Prima di ottenere il Peloton, stavo ancora usando il mio Diamondback regolarmente, ma i miei allenamenti stavano diventando stantii. Stava diventando difficile entrare in macchina. In altre parole, i miei allenamenti erano diventati noiosi.
Questo è stato completamente cambiato da Peloton.
Essere in grado di unirmi alle lezioni dal vivo e guardare tutte quelle registrate in precedenza ha aggiunto una scintilla tanto necessaria alla mia routine.
Ero così grato per la guida e la varietà. Ora posso guidare in modo più efficiente e più a lungo che mai.
Mi sto rimettendo in forma e mi diverto. Anche se non mi piace l’idea di dovermi alzare alle 5 del mattino per fare esercizio, posso usare il mio Peloton ogni volta che voglio.
PS: non intendo mettere giù Diamondback o il loro ciclo di centrifuga 510Ic con questa recensione. Ne possiedo ancora uno e lo uso ancora quando io e mia moglie andiamo insieme. Dopo un anno funziona ancora bene. Non è buono come il Peloton.
