Com’è la giornata delle gambe? Installazione di un nuovo pavimento nella palestra di casa.
È fondamentale per la tua fondazione ed è qualcosa che molte persone preferirebbero saltare! Certo, non salteresti mai il giorno delle gambe, vero? È divertente, eccitante e per niente doloroso, giusto? !
Ecco perché credo che così tante persone non prendano seriamente in considerazione la pavimentazione per la palestra di casa. Non è proprio sexy o eccitante. Può essere una seccatura decidere e installare. Inoltre, cosa c’è di sbagliato nell’allenamento sul cemento nudo del nostro seminterrato o garage incompiuto? Puoi riutilizzare il tappeto nella tua stanza degli ospiti. Chi vuole spendere tempo e denaro per installare la pavimentazione nella propria palestra?
Secondo me, tutti coloro che hanno una palestra in casa dovrebbero investire nella pavimentazione adeguata!
Il tuo pavimento è la base su cui poggia la tua palestra. Un pavimento ben progettato renderà più piacevole la tua palestra di casa e ti aiuterà a ottenere risultati migliori. Protegge te, i tuoi pavimenti e la tua attrezzatura.
Le piastrelle in gomma ad incastro di 3/20 cm e 8 mm sono il miglior pavimento per una palestra in casa. Questi sono facili da installare, hanno un bell’aspetto, non hanno cuciture o fessure e forniscono protezione al pavimento sottostante in tutte le circostanze tranne che nelle circostanze più estreme. Queste piastrelle dureranno a lungo e avranno un bell’aspetto per anni.
È stato anche creato un video di YouTube che mostra come ho installato la mia palestra. Puoi dare un’occhiata!
Una panca regolabile e un set di pesi di Sears sono stati la mia prima palestra a casa. I miei genitori me le hanno regalate per Natale quando ero alle medie. La panca e il set di pesi sono stati collocati in un angolo della mia camera da letto e si sono seduti sopra il tappeto.
Mentre sollevavo pesi, mi muovevo e sollevavo pesi, ho iniziato a logorare quell’angolo della stanza. È stata la mia prima lezione di vita reale sull’importanza di una vera palestra.
Tra quel set di pesi di Sears e la costruzione della palestra che ho ora, è passato molto tempo. La mia lezione sulla pavimentazione adeguata, per qualche motivo, non mi è rimasta impressa. Quando ho comprato la panca e i pesi per il mio garage, ho pensato che il cemento nudo sarebbe andato bene. Poi ho capito che dovevo pulirlo molto bene prima di poterlo riutilizzare! Ma mi sbagliavo.
In poco tempo mi sono reso conto che il pavimento di cemento non avrebbe funzionato per le mie esigenze. Ho rapidamente scheggiato il pavimento e rotto uno dei miei kettlebell preferiti. Era doloroso inginocchiarsi o sdraiarsi. Era doloroso inginocchiarsi o sdraiarsi. Ho provato più volte a pulirlo, ma le mie mani si sono ancora sporcate a causa delle flessioni. Era chiaro che questo era un problema che dovevo affrontare.
La pavimentazione in gomma per palestra dovrebbe essere utilizzata in tutte le palestre domestiche. Questo pavimento è più sicuro della moquette o del cemento e ti permetterà di allenarti in modo più sicuro. La pavimentazione in gomma protegge il pavimento sottostante dai danni causati dalla caduta di pesi o dalle apparecchiature spostate frequentemente.
10 Qualità Di Un Ottimo Pavimento Da Palestra
Il primo passo nella scelta del pavimento giusto per la tua palestra è riconoscerne le esigenze uniche. È diverso dal pavimento in qualsiasi altra area della tua casa. Vedrà un uso che nessun altro piano vede. Influirà direttamente sia sulla godibilità che sull’usabilità del tuo spazio.
- Un solido pavimento da palestra deve proteggere il terreno sotto i tuoi piedi ed essere anche molto resistente. Anche se ti alleni solo poche volte a settimana, nel tempo il tuo pavimento subirà un duro colpo. Pesi caduti, attrezzatura trascinata e traffico intenso sono solo alcuni dei rigori che dovrai affrontare. Usare materiale che non resiste a quell’abuso non ha molto senso.
- Un ottimo pavimento deve proteggere la tua attrezzatura. Nel tempo, l’investimento che fai nella tua attrezzatura aumenterà. Farai cadere, calcierai, lancerai o danneggerai in altro modo la tua attrezzatura. È logico installare un pavimento che mitighi parte di quell’usura.
- Un nuovo pavimento deve essere sicuro. Molte persone solleveranno e tireranno carichi pesanti. Avere un pavimento che ha un’ottima trazione è fondamentale.
- Non devi avere cuciture o giunture visibili. Il piede irregolare è un problema serio. Un risultato peggiore sarebbe scivolare o inciampare. Il pavimento deve fornire una superficie pulita e liscia su cui camminare.
- Un’altra preoccupazione per la sicurezza riguarda la capacità di assorbimento dell’impatto del nostro pavimento. Potremmo far cadere pesi o kettlebell sul nostro pavimento. A volte intenzionalmente, a volte no. Questi pesi non possono rimbalzare contro di noi. Il pavimento deve assorbire l’urto e mantenere il peso in posizione.
- I punti da 3 a 5 aiutano direttamente a evitare lesioni. Un altro aspetto altrettanto importante di un ottimo pavimento da palestra è che deve proteggere anche il nostro corpo. Avere un pavimento con un piccolo cedimento renderà le cose molto più facili per il tuo corpo. La schiena, le ginocchia e le caviglie sono tutte importanti.
- Un ottimo pavimento renderà anche molto più piacevole fare le cose a terra. Presse sul pavimento, stretching, flessioni e una miriade di altri esercizi vengono eseguiti sul pavimento. Una buona base lo rende molto più divertente che provare a farli su cemento freddo o qualsiasi altra opzione incongrua.
- Il tuo nuovo pavimento ospiterà la tua panca, rack per squat, power rack, tapis roulant, vogatore e qualsiasi altra attrezzatura pesante. La funzione principale di una palestra è quella di mantenere in posizione attrezzature pesanti. Per non parlare, non è sicuro. Il tuo squat rack deve rimanere in un punto mentre lo usi. A volte, funge da osservatore. Semplicemente non può essere permesso di muoversi!
- Il pavimento è una delle superfici più grandi nell’area di allenamento di casa. L’aspetto del pavimento della tua palestra ha un grande impatto sulla sua estetica. Una palestra pulita e ben tenuta ti farà venire voglia di tornarci. Sembra strano, ma è vero!
- Non può emettere fumi nocivi o potenzialmente tossici. Questo può sembrare ovvio, ma i tappetini per stalle per cavalli sono anche una scelta popolare per la pavimentazione in una palestra di casa. Tutti e due . È meglio scegliere qualcosa che non sia solo sicuro ma che non faccia puzzare la tua palestra così tanto che non vuoi usarlo !! !
Puoi riutilizzare la tua pavimentazione esistente?
Cemento
Due dei luoghi più comuni per costruire una palestra in casa sono il garage e un seminterrato non finito. Quei luoghi si prestano quasi perfettamente alla conversione in uno spazio di allenamento dedicato. In genere richiedono anche pochissima preparazione. Un po’ di pulizia, un po’ di illuminazione migliore e presto, un posto dove allenarsi!
Anche con un bel rivestimento epossidico, il cemento non è l’ideale per la tua palestra di casa.
Quando si tratta di pavimenti in queste aree, può essere molto allettante lasciare il cemento liscio e nudo che è già in atto. Considerando il considerevole investimento che l’attrezzatura da palestra e i pesi possono rappresentare, è facile giustificare l’abbandono del pavimento così com’è. Il cemento è durevole, vero? E, dopotutto, è gratis!
Il cemento ha molti problemi.
- L’attrezzatura scivolerà e si muoverà a meno che non sia imbullonata
- Il cemento può danneggiare qualsiasi attrezzatura caduta su di esso
- Non fornisce alcun cuscino per ginocchia, mani o altri punti di contatto
- È difficile da pulire.
- Può fare molto freddo in inverno
Anche se non è il pavimento più bello, può essere migliorato. Uno strato di cemento è il posto migliore per costruire un pavimento da palestra.
Tappeto
La moquette è un altro tipo comune di pavimento che si può trovare negli spazi riadattati. Il tappeto può essere tentato di buttare via se è in buone condizioni e ha un pelo basso.
I tappeti realizzati con sostanze tossiche possono rilasciare nell’aria gas nocivi. Questo fa agitare il tappeto e ci rende difficile respirare profondamente e pesantemente. Questa combinazione può rivelarsi pericolosa.
La muffa può crescere nei tappeti più vecchi, in particolare negli scantinati. È possibile ottenere muffe tossiche nei tappeti più vecchi, specialmente negli scantinati.
La tua palestra è un’area in cui respirerai profondamente. Ci saranno anche momenti in cui ti alleni direttamente sul pavimento. La sicurezza è sempre un’opzione migliore. Sebbene la moquette possa essere utilizzata in caso di emergenza, non è la soluzione migliore per una palestra in casa.
Legno Duro, Piastrella
Questi possono presentare molti degli stessi problemi del cemento in quanto sono una superficie un po’ troppo dura per essere ideali, possono sporcarsi rapidamente e non sempre forniscono una buona presa.
Un pavimento in legno duro, in realtà, può essere un pavimento abbastanza decente per la tua palestra di casa dal punto di vista funzionale . Ha un po’ di cedimento, non danneggerà i tuoi pesi in caso di caduta ed è relativamente facile da tenere pulito (il che gli conferisce una presa decente). Il problema è la sua durata. I tradizionali pavimenti in legno possono essere facilmente danneggiati nelle palestre domestiche.
Il legno duro è bello, ma non resiste agli abusi di una palestra casalinga.
La piastrella è anche peggio. È cattivo come il cemento e il legno duro. È anche il più durevole di tutti e tre. Lascia cadere un kettlebell su un pavimento piastrellato, frantuma la piastrella e l’usabilità della tua palestra è finita fino a quando la piastrella non viene sostituita. Per non parlare, solo un po’ di sudore su un pavimento piastrellato e potresti anche allenarti sul ghiaccio! ! !
2 Considerazioni Importanti
Sebbene molte palestre possano trarre vantaggio da una pavimentazione dedicata, dobbiamo ancora considerare due cose.
Il primo è il bilancio. Anche se non è una scusa per lesinare sui pavimenti, è un’opportunità per ridurre o cercare nuove soluzioni. Craigs List, eBay e le vendite di garage locali possono spesso farti guadagnare alcune scoperte che ti serviranno bene e non costeranno una fortuna.
Il secondo è l’uso. Un tapis roulant e una macchina per i pesi sono tutto ciò che hai nella tua palestra di casa. Il pavimento non è importante per te come chi fa CrossFit, allenamento con kettlebell e sollevamento olimpico . È importante guardare alle attività reali che si svolgono nelle nostre palestre per determinare se sono degne di un nuovo piano.
Questo porta al nostro primo vero passo nel determinare quale pavimento finirà in ciascuna delle nostre palestre domestiche:
Cosa Fai In Palestra?
Come per la maggior parte delle decisioni che prenderai riguardo alla tua area di allenamento a casa, devi iniziare con la determinazione di quali sono i tuoi obiettivi. Stai cercando di costruire uno studio di yoga calmo e pacifico? Vuoi creare una zona di sollevamento olimpica grintosa? Hai un vogatore o un tapis roulant come unico equipaggiamento?
Sapere cosa farai nella tua palestra avrà un impatto diretto sul pavimento che scegli. Quella pavimentazione può ostacolare o migliorare le attività scelte. In molti casi, il pavimento stesso che scegli può creare o distruggere il tuo spazio.
Fondamenti
Hai deciso di installare una pavimentazione per palestra dedicata nella tua palestra. Ecco alcuni consigli per aiutarti ad iniziare. Dai al tuo nuovo pavimento le migliori fondamenta possibili.
Come accennato in precedenza, la scelta migliore è il cemento nudo.
In un garage, questo dovrebbe essere un compito facile. Potrebbe essere più difficile in un’altra stanza.
Se stai iniziando con il tappeto, deve venire fuori. Non funzionerà per posare un nuovo pavimento sul tappeto esistente. Avrai bisogno di una superficie piana, robusta e stabile su cui posare il tuo nuovo pavimento. Il tappeto di qualsiasi tipo semplicemente non si qualifica. Per non parlare del fatto che non vogliamo creare un ambiente in cui possono accumularsi muffe o funghi. Ciò significa che il vecchio tappeto deve sparire!
Potrebbe essere difficile rimuovere piastrelle, legno, laminato o altro materiale. Se assumi professionisti, questa è una cosa. Per i fai da te, potrebbe non essere nelle carte. Pulisci e disinfetta il pavimento prima di posare il nuovo pavimento.
Un’ultima raccomandazione è che in caso di dubbio, assumi un professionista. Ho imparato a mie spese che a volte è più facile e meno costoso assumere qualcuno invece di fare un pasticcio da solo. Quel pasticcio fatto da me significa quindi che devo assumere qualcuno non solo per fare il progetto, ma anche per ripulire il pasticcio che ho fatto cercando di farlo da solo!
Opzioni Di Pavimentazione
Schiuma EVA
Iniziamo con le piastrelle in schiuma EVA. È disponibile in una vasta gamma di colori e design. È disponibile da un’ampia varietà di fonti. È conveniente (in genere basso per piede quadrato). È ciò che troverai più comunemente etichettato come pavimento da palestra nel tuo negozio di bricolage locale.
Se stai costruendo una stanza dei giochi per il tuo bambino e hai solo bisogno che il pavimento duri poco, questa opzione è ottima. Per quasi tutte le applicazioni in palestra a casa, è praticamente inutile.
Queste piastrelle in schiuma economiche non sono la scelta migliore per la tua palestra.
Non rimbalza molto bene dalla compressione. Se ci metti qualsiasi tipo di peso fisso (panca, pesi, macchine, qualsiasi cosa) su di esso, quegli oggetti lasceranno rientranze permanenti in questo pavimento. Possono anche perforare e strappare facilmente questo tipo di pavimento.
La schiuma EVA è troppo morbida per poter sostenere carichi pesanti. È importante che il pavimento non ceda sotto i tuoi piedi. La schiuma EVA ha troppa forza per allenarsi in sicurezza. Soprattutto con carichi pesanti!
Tutto questo ha detto che ho una piccola sezione di EVA in casa mia. Si trova in un piccolo spazio che ho creato per uno studio di yoga e meditazione. È lontano dalla mia panca e dai miei pesi. Ci cammino solo a piedi nudi. È ricoperto da un tappeto da yoga di alta qualità dove viene utilizzato maggiormente. In questa applicazione (e solo in questo tipo di applicazione!!!) sono utili il cuscino e il cuscino che si trovano nella schiuma EVA.
La base in schiuma è più di supporto di una superficie dura per me quando faccio yoga. EVA è un’ottima soluzione in questo settore.
Le piastrelle per pavimenti in schiuma EVA non sono consigliate per le palestre domestiche. Assicurati di ricontrollare il tuo acquisto. Ricontrolla sempre prima di acquistare!
Pavimento Laminato
Anche se può sembrare bello da nuovo, il laminato si graffia e si ammacca nel tempo senza la possibilità di ripararlo. È la prossima opzione meno costosa dopo la schiuma EVA, quindi potrebbe essere attraente per chi ha un budget limitato. È quasi inefficace per le applicazioni in palestra a casa.
Questo è l’unico vantaggio che offre è il suo aspetto. Non fornisce altri vantaggi in termini di prestazioni. Non attutirà i pesi e le cadute dei kettlebell. Non fornirà supporto per caviglie e ginocchia. Passerai molto tempo a spostare le cose e non terrà al loro posto macchine o altre apparecchiature.
Il laminato potrebbe essere una buona scelta se hai intenzione di fare yoga o altri esercizi leggeri. Altrimenti, prenderei seriamente in considerazione un’opzione diversa.
sughero
Ogni tanto arriva una tendenza che non riesco a capire. Un esempio è il pavimento in sughero.
In realtà è abbastanza bello, devo ammettere. È ecologico, realizzato con materiali naturali e rinnovabili. Ha anche un prezzo ragionevole, facile da trovare e semplice da installare. Suona bene, vero? Lo è , ma ci sono 2 importanti eccezioni.
Primo, non è durevole. Certo, resisterà a qualcosa che viene lasciato cadere su di esso. Può contenere anche oggetti pesanti. Non supporterà il trascinamento sulla superficie. Il sughero si strappa facilmente. E una volta strappato, non può essere riparato.
In secondo luogo, non ha alcun vantaggio (ottima proprietà quando si creano blocchi di yoga, terribile per il pavimento della palestra). Una delle proprietà che stai cercando è solo un po ‘di dare. Give (ammortizzazione) aiuta un pavimento ad assorbire lo shock delle cose che cadono su di esso. Protegge schiena, ginocchia, caviglie e caviglie. Cork non fa nessuna di queste cose.
Il sughero è ottimo per i blocchi di yoga ma non per la pavimentazione.
Nonostante quanto sia bello e i suoi altri potenziali vantaggi, gli svantaggi dei tappi di sughero sono significativi. Sono più che sufficienti per impedirmi di usarlo nella mia palestra e dovrebbero essere sufficienti per convincere anche te.
Tappetini In Gomma Per Stalla Per Cavalli
I tappetini per stalle per cavalli non sono qualcosa che consiglio in una palestra. Anche se capisco di essere una minoranza, continuo a mantenere la mia raccomandazione. Non farti attirare dal prezzo basso. Non sono la soluzione migliore.
Questa opzione è stata la prima che ho visto quando stavo cercando la pavimentazione per la mia palestra in garage. Ho anche letto di classi CrossFit che lo utilizzavano esclusivamente. Ho letto di quanto fosse economico e durevole. È stato anche facile trovarli, visto che vivo in zone semi-rurali.
Sembrava che questa fosse la scelta migliore. Quasi tutti i video di YouTube che ho visto, gli articoli che ho letto o le persone a cui ho chiesto mi hanno consigliato che le stuoie per le stalle dei cavalli erano l’unica strada da percorrere. Sembrava un gioco da ragazzi , quindi ho pensato che fosse quello che avrei usato nella mia nuova palestra in garage.
Dopo aver fatto alcune telefonate, sono andato al negozio di forniture per trattori locale per dare un’occhiata. Quando sono arrivato, mi sono state mostrate diverse grandi pile di materassini pesanti e spessi (oltre 45 kg ciascuno). stuoie. Pensavo di aver colpito lo stipendio sporco a prima vista. Erano spessi e resistenti ed economici. Anche loro erano grandi. Potrei coprire la mia piccola palestra in garage con tutti loro.
L’odore
Poi ho guardato più da vicino. Beh, all’inizio ho solo annusato un po’ più da vicino. Wow queste cose puzzavano! Non c’era modo che quell’odore avrebbe funzionato nel mio garage. Ho chiesto all’impiegato del negozio se l’odore sarebbe scomparso e lei ha detto che poteva , se fossero stati lasciati fuori al sole.
Questo è tecnicamente vero. Ma preparati a lasciarli al sole per mesi . Per maggiori dettagli vedere il mio articolo completo sull’odore creato da questo tipo di pavimento cliccando qui. Per non parlare, indovinate in primo luogo qual è quell’odore! I suoi pericolosi COV (composti organici volatili). Questo NON è qualcosa che vuoi nella tua palestra di casa chiusa.
Diciamo che non puzzano. Diciamo che non emettono sostanze chimiche potenzialmente dannose per farti respirare profondamente nei polmoni mentre ti alleni. Supponiamo che tu li abbia acquistati e poi li abbia lasciati senza benzina per mesi. Alla fine non avevano più un cattivo odore e potevano essere considerati sicuri. E dopo?
Piede irregolare
Il prossimo difetto da sottolineare nell’uso delle stuoie per stalle per cavalli è anche relativo alla sicurezza. Semplicemente non forniscono una base sicura. In primo luogo, ci sono grandi spazi vuoti dove si incontrano i tappetini. Guarda qualsiasi video di YouTube girato in una scatola CrossFit usando i tappetini da stallo e puoi vedere chiaramente gli spazi tra i tappetini.
In quegli stessi video, puoi anche vedere che i tappetini hanno altezze leggermente diverse. Questi tappetini non sono abbinati in modo uniforme. Questo è qualcosa che ho notato più di una volta. Non era perché ero in sovrappeso quando è successo! !
Questo problema peggiora nel tempo. Gli angoli e i bordi dei tappetini possono arricciarsi mentre si asciugano. È meglio lasciarli asciugare al sole prima dell’installazione.
In conclusione, non otterrai un bel pavimento uniforme usando i tappetini da stallo.
I materassini sono per stalle e cavalli, non per la tua palestra!
Rimbalzo
I tappetini per stalle per cavalli hanno uno spessore di 3/10 cm, che è l’ultimo vantaggio. Sono abbastanza forti da resistere alla perdita di peso CrossFit. In superficie, suona bene. È tutt’altro.
Innanzitutto, lo spessore ideale della pavimentazione della palestra è di 3/20 cm o 8 mm. È abbastanza spesso da fornire tutti i vantaggi che desideri. È abbastanza sottile da impedire ai pesi caduti di rimbalzare troppo indietro. È qui che i tappetini da stallo non sono all’altezza.
Lascia cadere una barra carica di piastre paraurti su tappetini da 3/10 cm e guarda quella barra rimbalzare pericolosamente su. La barra rimbalzerà più in alto se viene lasciata cadere su un pavimento di gomma di qualità leggermente più spessa. È meglio non far cadere la barra caricata direttamente sul pavimento.
Se il tuo allenamento impone di far cadere una barra (e molti tipi di programmi lo richiedono), dovresti utilizzare una piattaforma elevatrice, cuscinetti del silenziatore o entrambi. Se stai usando uno di questi, non hai bisogno di un pavimento da 3/10 cm. L’uso di una piattaforma o di cuscinetti è un modo economico per proteggere il pavimento e stare al sicuro. Non sei sicuro di aver bisogno di una piattaforma o meno? Dai un’occhiata al mio articolo completo qui che ti aiuterà a capirlo.
Non importa quante persone lo fanno, ma questo non lo rende giusto. I tappetini da stallo sono in questa categoria.
Possono essere utilizzati in ambienti semi-esterni ben ventilati. Non sono adatti per l’uso nel garage o nel seminterrato.
Costerà di più per ottenere la giusta pavimentazione ma ne varrà la pena! !
Pavimentazione In Gomma
Fino a questo punto, ho praticamente indicato tutti i pavimenti che non vuoi nella tua palestra. Lo stesso processo è stato utilizzato quando ho deciso cosa volevo per la mia palestra in garage. Ho iniziato con quello che sarebbe costato di meno e da lì sono salito. L’utilizzo di tale approccio mi ha portato a due opzioni. Entrambi sono di gomma.
La mia opinione personale è che la vera pavimentazione in gomma sia l’opzione migliore per la pavimentazione della palestra di casa. È durevole e sicuro, ed è conveniente.
Vantaggi Dei Pavimenti In Gomma
- È durevole. Voglio dire davvero, davvero resistente. Può resistere agli allenamenti CrossFit quotidiani. Può assorbire il peso di pesi pesanti caduti ripetutamente. Non consentirà a questi pesi di rimbalzare. Un pavimento in gomma può resistere agli allenamenti più faticosi e non consentirà a quei pesi di rimbalzare.
- Sosterrà in sicurezza il tuo rack per squat, tapis roulant, vogatore e altre macchine pesanti. Eviterà che questi grandi oggetti si muovano e si spostino mentre li usi. Non avrai bisogno di riposizionare la tua attrezzatura.
- È facile per il tuo corpo. Che tu stia facendo ginnastica, yoga, pesi liberi, kettlebell o qualsiasi altro tipo di allenamento basato sul movimento, attutirà ogni passo. Caviglie, ginocchia, piedi e schiena ti ringrazieranno per aver installato pavimenti in gomma nella tua area di allenamento.
- Sembra grandioso. Ci sono molti stili e aspetti dei pavimenti in gomma. Sembrano tutti fantastici.
- Sono facili da installare. Preferisco piastrelle ad incastro che misurano circa 2×2. Queste piastrelle di dimensioni moderate si bloccano insieme e non potrebbero essere più facili da installare. Non ci sono cuciture visibili o bordi irregolari su cui inciampare una volta installato.
- Ha presa. Non solo terrà in posizione le macchine e il banco, ma terrà anche te in posizione. Se hai un sacco di peso sopra la testa, apprezzerai questa caratteristica del pavimento in gomma da palestra. La sicurezza è fondamentale quando si sollevano oggetti pesanti. Se questo fa parte del tuo allenamento quotidiano, il pavimento in gomma è l’unica scelta sensata.
- É sicuro. Se installato correttamente, sarà una superficie liscia e uniforme, priva di urti e pieghe che potrebbero causare lesioni. E rimarrà così! Grazie alla sua durata e capacità di rimanere, non causerà problemi nel tempo.
- È facile da pulire. Le mie mani non sono mai così sporche per il lavoro sul pavimento di cemento.
In altre parole, i pavimenti in gomma soddisfano tutte le esigenze di ciò che rende un ottimo elenco di pavimenti in palestra con cui abbiamo iniziato questo articolo.
Opzioni Di Pavimentazione In Gomma
I pavimenti in gomma sono disponibili in due formati. Rotoli e piastrelle.
Le piastrelle sono come pezzi di puzzle da 61 cm x 61 cm. Alcune aziende offrono opzioni più ampie se hai un’area più ampia da coprire. Puoi acquistare bordi lisci su un lato con denti sugli altri tre, angoli lisci su due lati con denti sugli altri due o pezzi centrali con denti ad incastro su tutti i lati. Oppure puoi semplicemente tagliare i lati dei pezzi per adattarli esattamente al tuo spazio!
Queste tessere funzionano proprio come i pezzi di un puzzle. Puoi comporre esattamente la forma e la dimensione di cui hai bisogno. Hai bisogno di piastrellare dietro gli angoli? Nessun problema. Non devi preoccuparti se una sezione è più lunga dell’altra. È facile. È molto versatile .
I rotoli sono esattamente questo: rotoli. Sono generalmente disponibili in larghezze di 10 cm e lunghezze che variano. Questi possono essere facilmente tagliati in base alle tue esigenze. Questi sono belli in quanto in pratica acquisti la dimensione di cui hai bisogno, la stendi e vai. Avrai bisogno di fissarli poiché i rotoli adiacenti non si bloccano insieme come le tessere.
Ogni tipo ha i suoi vantaggi. Ho usato entrambi, ma preferisco le tessere ad incastro. Non userei mai nessun’altra attrezzatura nella mia palestra di casa.
Lo spessore del pavimento è un’altra opzione. La maggior parte dei siti di pavimentazione consiglierà uno dei due spessori per il pavimento della tua palestra. Sono entrambi sottili e più spessi, quindi li ho provati tutti. Attacca con varietà di 3/20 cm di spessore o 8 mm di spessore.
Cosa Uso E Cosa Consiglio
Alcuni siti web vendono pavimenti in gomma di alta qualità. Alla fine, entrambi fanno pagare troppo per la spedizione. Un set di 25 tessere per la mia attuale palestra con un prezzo di poco superiore alle spese di spedizione!! ! Si scopre che Home Depot è il posto ideale per ordinare. Tutto viene spedito al tuo negozio locale oa casa tua gratuitamente!! !
Ho provato e testato molte opzioni di pavimentazione. C’è una sorprendente quantità di varietà tra cui scegliere. Alla fine, utilizzo (e sono estremamente soddisfatto) 120 cmx120 cm 8 mm di spessore nero con tessere blu.
Il mio video YouTube mostra l’unboxing della pavimentazione e la sua posa in opera. Penso che sia la scelta ideale e mi durerà per gli anni a venire. Certo, è più costoso dei tappetini per stalle per cavalli. Ma è anche più sicuro e molto più bello.
Ha un odore molto basso. Mi stavo allenando nel mio garage il giorno in cui ho posato il nuovo pavimento. L’odore era tollerabile e mite. Si era completamente dissipato dopo solo una o due settimane.
Qualunque cosa tu decida, la pavimentazione fa un’enorme differenza nella tua palestra. Sono davvero felice con il mio e spero che tu sia felice anche con il tuo.
Buon allenamento!! !
