Se stai cercando un sistema di palestra a casa conveniente che possa offrire un sacco di esercizi tra cui scegliere, Teeters FitForm potrebbe essere proprio quello che stai cercando.
Con un telaio compatto e un versatile sistema a doppia carrucola, FitForm offre agli utenti la possibilità di scegliere tra un sacco di esercizi di rafforzamento occupando poco spazio sul pavimento.
Ottieni 2,7 m di cavo, che è più della maggior parte dei sistemi di bande di resistenza. Ciò significa che non devi preoccuparti che la tua mobilità o la tua portata siano limitate, non importa quanto tu possa essere alto.
Un altro vantaggio sono i 24 livelli di resistenza che offre, offrendo la possibilità di apportare piccole modifiche incrementali nella resistenza nel tempo.
FitForm è un ottimo strumento, ma credo che abbia alcune limitazioni. Non va bene per tutti.
Se sei interessato alla storia più lunga, devi solo continuare a leggere.
Questa recensione riguarderà tutto ciò che riguarda questa palestra in casa. Sarai in grado di prendere una decisione informata sul fatto che questa palestra in casa sia adatta a te.
Teeters FitForm A Casa Palestra
Se non hai mai sentito parlare di Teeter prima, non sei il solo: questo marchio non ha certamente il tipo di riconoscimento del nome mainstream come NordicTrack o Bowflex.
Ma ciò non significa che non valga la pena familiarizzare con te stesso.
Teeter offre una gamma limitata di macchine per il recupero, l’allenamento della forza e cardio tra cui scegliere.
L’azienda a conduzione familiare ha iniziato offrendo tavoli di inversione di qualità a persone che soffrivano di mal di schiena (proprio come il fondatore).
Anche se hanno una piccola linea di prodotti, i loro prodotti di qualità si sono guadagnati una solida reputazione.
Il trainer recumbent FreeStep LT1 è una scelta popolare. È conveniente e penso che sia il miglior prezzo.
La FitForm è davvero l’unica macchina da palestra che offrono (al momento in cui scrivo comunque questo) e come tutto il resto che offrono, è molto facile per il portafoglio.
FitForm è progettato per funzionare come una macchina per l’allenamento della forza per tutto il corpo. Fondamentalmente è composto da due pulegge basse, un braccio e una base.
Può essere utilizzato come trainer funzionale ma non è possibile regolare la posizione delle sue pulegge.
Professionisti
- Hai molte opzioni per gli esercizi
- Allenamento per tutto il corpo
- Basso impatto
- doppie pulegge
- Ci sono 24 livelli di resistenza
- 2 manici e 2 polsini inclusi
- Telaio compatto
- Conservazione: si piega
- Manubrio per una maggiore sicurezza
- Portata 136 kg
- Prezzo eccellente
Contro
- Massima resistenza: solo 29 kg
- Resistenza condivisa tra pulegge
- Garanzia breve
Resistenza
Iniziamo questa recensione esaminando quello che ritengo essere l’aspetto più importante: la resistenza.
Dopotutto, questa è una palestra casalinga progettata per aiutare a costruire forza e condizione, quindi sembra abbastanza ragionevole considerare la resistenza che può offrire come un aspetto abbastanza importante.
FitForm ha un sistema di resistenza regolabile. Si controlla ruotando il quadrante alla base.
Secondo Teeter, puoi effettuare micro regolazioni con incrementi di 1 libbra fino a un carico massimo di 29 kg.
Questo è piuttosto carino, perché ti dà la possibilità di apportare regolazioni fini alla resistenza, ma è anche un po’ fuorviante.
Vedrai che FitForm ha 24 livelli di resistenza. Gli aumenti di resistenza non sono lineari.
Ciò significa che il cambiamento di resistenza non è lo stesso per ogni livello e più alto diventa il tuo livello, maggiore è il cambiamento di resistenza che troverai ad ogni regolazione.
Questo è quello che sento mentre lo scrivo. Lasciate che vi faccia un esempio.
Passare dal livello di resistenza 2 a 3 aggiungerà meno resistenza rispetto al passaggio dal livello di resistenza 20 a 21 (e così via).
Maggiore è la tua resistenza, maggiore è la resistenza che otterrai con ogni giro aggiuntivo del quadrante.
Potresti vedere una diminuzione o un aumento di 1 libbra nei primi livelli. Tuttavia, dopodiché, aggiungerai o sottrai più di 1 libbra per ogni livello.
Inoltre, tieni presente che il livello di resistenza non è correlato in alcun modo ai chili di resistenza, quindi è difficile stimare il peso equivalente a quello che stai sollevando a un dato livello.
Ma al livello di resistenza più alto il carico equivale a circa 29 kg di resistenza.
Un’altra cosa da notare è che il peso totale è diviso tra le maniglie indipendentemente dalla resistenza scelta.
Se sei al livello 24 e fai una fila, solleverai circa 15 kg attraverso ciascuna maniglia.
In termini di allenamento della forza, questa non è molta resistenza, specialmente per mosse come file e presse per le spalle in cui potresti volere un peso significativamente maggiore.
Ma, se usi solo 1 maniglia alla volta, tutto il peso verrà applicato a quella maniglia.
Questa è una caratteristica interessante, in quanto raddoppia la resistenza che puoi applicare ai movimenti delle singole estremità.
Anche se la resistenza è abbastanza leggera su FitForm, direi che il fatto che puoi regolare la resistenza gli dà un vantaggio rispetto alla maggior parte delle bande di resistenza (dico la maggior parte, perché ci sono alcune bande là fuori, come l’HyFit Gear 1, dotati di resistenza regolabile).
Data la leggera resistenza, credo che questa palestra sia più adatta a chi vuole tonificare o condizionare il proprio corpo. Se stai cercando di aumentare la massa muscolare, allora questa non è la palestra per le tue esigenze.
L’intero incremento di 1 libbra è fuorviante. Tuttavia, viene fornito con 24 livelli di resistenza, il che è piuttosto impressionante.
Portafoto
La prima cosa che noto di FitForm è che è una macchina molto semplice.
Ci sono una coppia di pulegge in basso, un piccolo telaio e manubrio, oltre a una stazione per i cavi in alto. La base può anche essere regolata per regolare la posizione.
C’è anche un supporto per tablet nella parte superiore, che sarà utile se stai utilizzando l’app gratuita Teeter (che fornisce istruzioni di esercizio e allenamenti guidati dall’istruttore).
Si tratta, tuttavia, di un dispositivo molto semplice.
È anche molto compatto: una volta assemblato, misura circa 94 cm x 74 cm (L x L). Se necessario, può essere ripiegato per riporlo.
(Tieni presente che avrai bisogno di molto più spazio di quello per utilizzare effettivamente il dispositivo, a seconda delle mosse che stai facendo).
La base ha una capacità di peso massima di 136 kg, che è abbastanza solida per un dispositivo in questa fascia di prezzo, il FitForm stesso pesa solo circa 18 kg, il che lo rende molto facile da spostare.
Il fatto che ogni cavo possa raggiungere fino a 2,7 m di lunghezza è ciò che trovo più impressionante.
Ciò ti consente di eseguire esercizi come presse per spalle in piedi, diagonali del tronco e affondi che richiedono molta lunghezza.
Ciò significa che anche le persone più alte non dovrebbero essere limitate nei loro movimenti.
Mi piace che il telaio abbia le maniglie. Ciò consente alle persone di aggrapparsi al telaio durante l’esercizio, specialmente quando si eseguono movimenti della parte inferiore del corpo come estensioni dell’anca e abduzioni dell’anca.
Nel complesso, mi piace il design compatto di FitForm e i cavi extra lunghi.
Varietà Di Esercizi
Teeter afferma che FitForm può eseguire 100 esercizi diversi. Hai provato a contare 100 esercizi? Anche se non ci ho provato, non è stato così difficile.
Soprattutto contando separatamente i movimenti delle singole estremità.
Le doppie pulegge ti danno molta libertà quando si tratta di varietà di esercizi: puoi praticamente fare qualsiasi esercizio che faresti con una fascia di resistenza o un manubrio.
Guardando il design, potrebbe essere difficile ottenere un efficace chest press, ma potresti comunque fare una variazione in piedi.
Quando si tratta di accessori, Teeter include quanto segue con l’acquisto:
- 2 impugnature con impugnatura morbida
- 2 cavigliere regolabili
Gli involucri per le caviglie offrono molti esercizi per la parte inferiore del corpo, così come i movimenti del core (hai mai provato un alpinista con resistenza?).
Se sei un po’ intimidito da tutte le opzioni, non preoccuparti: puoi sempre attaccare le mosse classiche che conosci e ami.
L’app Teeters è un ottimo strumento per insegnarti la forma e la tecnica corrette, oltre a molti esercizi.
Qualcos’altro da considerare: potresti usare FitForm anche come trainer funzionale. I cavi hanno una lunga apertura alare in modo da poter praticare il tuo swing da golf e altri movimenti funzionali contro la resistenza.
Assemblea
Teeter fa un lavoro straordinario con i loro manuali di assemblaggio: altri marchi dovrebbero davvero prendere appunti.
I manuali di Teeters sono facili da capire e hanno immagini di grandi dimensioni.
Mi piace anche molto che Teeter spezzi il processo in segmenti più piccoli, quindi non c’è molto da fare in ogni passaggio.
Detto questo, non è necessario molto assemblaggio per FitForm, la maggior parte è preassemblata.
Puoi arrotolare l’unità principale così com’è. Tutto quello che devi fare è mettere insieme la base e fissarla al telaio principale.
È inoltre necessario collegare il supporto per supporti.
È tutto.
La maggior parte delle persone dovrebbe essere in grado di disimballare e assemblare FitForm in meno di 30 minuti.
Garanzia
Teeter supporta FitForm con la seguente garanzia:
- 90 giorni corpo principale (comprese pulegge e tutte le parti mobili)
- Tutto il resto: 1 anno
Ok, quindi 90 giorni sono davvero una breve garanzia per qualsiasi prodotto.
Sebbene una garanzia di 1 anno sarebbe più l’ideale, è ciò che vedrai per i prodotti in questa fascia di prezzo.
A onor del vero, sottolineo che la garanzia di cui sopra è tratta direttamente dal manuale di montaggio di FitForm.
È possibile visualizzare le informazioni sul prodotto per la palestra in casa su Teeters e fare clic sul collegamento per la garanzia di 1 anno. Lì vedrai che le informazioni sulla garanzia includono una garanzia di 2 anni sull’intero prodotto.
Se Teeter stesse davvero raddoppiando la garanzia, sarebbe piuttosto sorprendente (ma una garanzia di 2 anni su una macchina così economica suona un po’ troppo bella per essere vera, quindi potresti volerlo verificare prima dell’acquisto).
Ultimi Pensieri
Ha scritto così tanto per Teeter FitForm.
Tutto sommato, penso che questa palestra di casa abbia molto da offrire, soprattutto per le persone che non sono particolarmente entusiaste dell’uso delle fasce di resistenza.
Le dimensioni compatte di FitForm lo renderanno facile da inserire nella maggior parte delle case. Può anche essere utilizzato per una varietà di esercizi, quindi potrebbe essere il tuo unico pezzo di equipaggiamento.
Mi piace il fatto che abbia così tanti livelli di resistenza tra cui scegliere: sarebbe bello se fosse in grado di fornire una maggiore resistenza complessiva, ma sarebbe chiedere un po’ troppo a una macchina in questa fascia di prezzo.
La natura più leggera di FitForm lo rende un’ottima scelta per coloro che desiderano allenarsi per la forza con un’intensità inferiore.
Se stai cercando una palestra in grado di fornire molta resistenza contro cui lavorare, devi considerare altre opzioni.
Ho anche potuto vedere che FitForm funziona bene per le persone che stanno riabilitando o che hanno articolazioni doloranti all’inizio: l’esercizio di intensità inferiore e l’intera gamma di movimenti potrebbe essere utile.
Nel complesso, anche se questa macchina non è adatta a tutti gli utenti, penso che abbia molto da offrire per le persone che cercano una palestra domestica versatile e a basso impatto.
