La bici verticale Nautilus U616 è il loro modello top di gamma del 2015 ed è un aggiornamento del modello U614.
Entrambe queste cyclette Nautilus fanno parte della loro serie 600, che offre più programmi di allenamento e livelli di resistenza rispetto alle biciclette della serie 500 (U514, ora fuori produzione).
In qualità di leader nelle attrezzature per l’allenamento compatte ed efficienti in termini di spazio per le palestre domestiche, come si confronta l’U616 con biciclette di prezzo simile di aziende come Sole Fitness e Schwinn?
Nella nostra recensione del Nautilus U616 diamo un’occhiata più da vicino alle caratteristiche del design, alle funzioni della console e alle opzioni di monitoraggio dell’allenamento, per aiutarti a decidere se questa è la migliore bici verticale per i tuoi obiettivi di fitness e il tuo budget.
Caratteristiche Di Design Ergonomico
Le cyclette indoor sono un’ottima opzione per coloro che non hanno il budget o lo spazio per un’ellittica.
Questo è uno dei motivi per cui il Nautilus U616 sta guadagnando popolarità, con un design del telaio ad alta resistenza, manubri regolabili in angolazione e sedile completamente regolabile.
La regolazione orizzontale del sedile non è disponibile sul precedente modello U614 e aiuta a creare la posizione ciclistica ottimale per la tua altezza. Questo è anche aiutato dalla possibilità di cambiare l’angolo delle maniglie, che promuove una buona postura e allevia la pressione sulla parte bassa della schiena.
Con il sedile e le maniglie regolati, sei pronto per iniziare il tuo allenamento, che può essere impostato su una qualsiasi delle 25 diverse impostazioni di intensità, rendendo la bici adatta a tutti i livelli di forma fisica personale.
Il sistema di trasmissione è ad alta inerzia e dispone di un volano ponderato perimetrale. Un elettromagnete applica resistenza attraverso un sistema ECB (Eddy Current Beaking). La resistenza ECB dell’U616 rende il ciclismo più piacevole e più silenzioso rispetto ad altri tipi di allenamento.
L’U614 avrà anche le maniglie e il sedile, che sono classificati come sovradimensionati da Nautilus. Ciò fornisce un ulteriore livello di comfort per allenamenti più lunghi e si combina con una serie di cinghie per le dita dei pedali per mantenere i piedi al sicuro a tutti i livelli di resistenza.
Il sedile stesso rimane sagomato e modellato ergonomicamente per fornire alti livelli di supporto e comfort e aiuta a emulare la sensazione di guidare all’aperto su una bici da strada.
E le funzioni della console? Di cosa puoi tenere traccia durante l’allenamento e l’U616 offre qualsiasi tipo di monitoraggio delle prestazioni?
Riepilogo Delle Caratteristiche Della Bici Verticale Nautilus U616
- Due finestre LCD con display LCD a doppia traccia retroilluminato blu visualizzano lo stato di un massimo di 13 allenamenti
- Connettività Bluetooth LE e porta USB di ricarica
- 29 programmi
- 25 livelli di resistenza
- 4 profili utente
- Per un suono potente, usa altoparlanti con camera acustica
- Afferrare la frequenza cardiaca o la telemetria abilitata per la fascia toracica
- Puoi sincronizzare i tuoi dati con Nautilus Connect e l’app Nautilus Trainer, nonché con MyFitnessPal.
Design Della Console Di Visualizzazione
La console display Nautilus U616 presenta un design identico alla console della bicicletta reclinabile R616, con altoparlanti acustici e una ventola di raffreddamento a 3 velocità integrata nella base.
L’intuitiva selezione del programma e 10 tasti di resistenza a selezione rapida ti consentono di concentrarti maggiormente sui tuoi allenamenti e trascorrere meno tempo alla consolle.
Puoi controllare le impostazioni di resistenza e i pulsanti sulla console ti consentono di passare rapidamente tra programmi, obiettivi e profili utente. Ce ne sono quattro tra cui scegliere.
Il display DualTrack retroilluminato mostra le selezioni correnti. Utilizza due monitor LCD ad alta risoluzione per tenerti aggiornato con feedback importanti. Visualizza le seguenti informazioni: velocità, distanza, livello di resistenza, calorie bruciate e tempo.
La frequenza cardiaca è inclusa anche se si impugnano i sensori tattili integrati nelle impugnature o si indossa una fascia toracica per la telemetria. Questo sistema di monitoraggio della frequenza cardiaca wireless non è disponibile sul modello U614. Fornisce un feedback costante della frequenza cardiaca se utilizzato con una fascia toracica Polar, un dispositivo simile o altri dispositivi simili.
Il motivo del sistema a doppio monitor è garantire che il feedback sull’allenamento sia sempre visibile, anche quando si sfrutta lo scaffale multimediale integrato, che può contenere lettore MP3, smartphone o tablet.
Puoi ascoltare la tua musica mentre sei in bicicletta, grazie al ripiano che fornisce una piattaforma sicura per il tuo lettore multimediale e agli altoparlanti della console che evitano la necessità di utilizzare le cuffie.
Per il monitoraggio dell’allenamento, la comunicazione intelligente Bluetooth consente una perfetta integrazione con il sito Web e l’app Nautilus Connect, nonché la popolare app MyFitnessPal. Questo ti permetterà di monitorare i tuoi progressi.
Un’ultima caratteristica di praticità degna di nota è il portaborraccia, che può aiutarti a mantenerti idratato e aumentare le tue prestazioni durante gli allenamenti più lunghi.
Programmi Di Allenamento E Profili Utente
È importante attenersi a un programma di fitness a casa che sia gestibile, realistico e attiri la tua attenzione.
Se non è sostenibile o realistico, allora ti stai preparando a fallire, il che può diminuire la motivazione e rallentare o impedire progressi futuri.
Gli allenamenti devono anche essere variati per prevenire altipiani e vedere progressi più coerenti, ma anche per mantenerti motivato a tornare sulla bici e iniziare il tuo prossimo ciclo.
Ecco perché Nautilus ha notevolmente aggiornato la gamma di programmi rispetto alle biciclette della serie 500, in modo che Nautilus U616 ora offra 29 allenamenti personalizzabili.
Esistono 4 tipi di programmi di allenamento:
- Avvio rapido (manuale).
Questo programma è per coloro che vogliono solo iniziare a pedalare, ma hanno anche il controllo completo sulla propria resistenza e durata.
Una volta creato il tuo profilo, puoi iniziare a pedalare per tutto il tempo che desideri. Non c’è limite al numero di volte in cui puoi pedalare e nessun obiettivo.
- Programmi di profilo
Se hai già in mente un’intensità di allenamento target, i Programmi profilo preimpostati possono essere un ottimo modo per assicurarti di raggiungere il tuo obiettivo.
Queste giostre sono divise in tre diverse categorie, Fun Rides e Mountains, che offrono una varietà di livelli di intensità. Possono essere utilizzati per aumentare la resistenza per chiunque inizi un programma di fitness o un ciclista esperto.
Come suggerisce il nome, i programmi Fun Ride sono progettati per essere più a bassa intensità, mentre le sfide hanno profili che emulano il salire le scale, l’allenamento a intervalli e le salite in salita.
- Controllo della frequenza cardiaca
I programmi HRC sono ottimi per monitorare i livelli di sforzo se indossi una cintura toracica o se sei disposto a mantenere i sensori tattili sul tuo corpo per tutta la durata dell’esercizio.
Dopo aver eseguito un calcolo di base in base alla tua età dal profilo utente selezionato, puoi selezionare un livello di allenamento tra Principiante o Avanzato, a seconda di quanto vorresti fosse impegnativo l’allenamento.
Puoi scegliere l’intervallo di frequenza cardiaca target da qui. Viene visualizzato come percentuale della frequenza cardiaca massima, dal 50% al 60% o dal 70% al 70%, dal 70%-80% all’80% o dall’80% al 90%.
La frequenza cardiaca attuale viene quindi visualizzata insieme all’intervallo di frequenza cardiaca target e la bici regolerà automaticamente la resistenza durante l’allenamento per mantenerti al livello target.
- Prove di idoneità
Nautilus ha creato diversi modi per monitorare i tuoi progressi e il livello di forma fisica, inclusa la sincronizzazione dei dati con NautilusConnect, le statistiche di allenamento Goal Track e due livelli di test di forma fisica; Principiante e Avanzato.
Il Fitness Test misura la tua forma fisica confrontando la tua potenza e la tua frequenza cardiaca. L’idea è che man mano che la tua forma fisica migliora, sarai in grado di mantenere una maggiore potenza con una frequenza cardiaca inferiore (meno sforzo).
Puoi anche scegliere un terzo test di fitness, che funziona secondo il principio del recupero, in cui la console misura la velocità con cui la frequenza cardiaca torna alla normalità dopo l’esercizio. Il tuo livello di forma fisica sarà più alto se hai un periodo di recupero più breve.
Profili utente
Il Nautilus U616 include il doppio dei profili utente del modello U614, con 4 in totale. Questi consentono di memorizzare informazioni di base come età, nome, peso, altezza e valori di allenamento preferiti, che possono essere utilizzati per personalizzare l’allenamento e migliorare l’accuratezza del feedback.
Un profilo collegato a un determinato utente ti consente di rivedere la cronologia degli allenamenti e trovare modi per migliorare.
Risultati e Statistiche
È uno strumento prezioso per poter creare profili utente. Ciò ti consente di ottenere un feedback più preciso sulla frequenza cardiaca, sulle calorie bruciate e tiene anche traccia dei tuoi progressi e risultati.
Se selezioni un profilo utente prima di iniziare l’allenamento, il Nautilus U616 visualizzerà le statistiche Goal Track nella schermata inferiore, mostrate sia come totali che come medie. Ciò include tempo, distanza, RPM e numero di calorie bruciate.
Quando torni alla bici per iniziare il tuo prossimo allenamento, sarai in grado di visualizzare queste statistiche dell’allenamento precedente, con le luci sulla console utilizzate per indicare eventuali risultati.
Questo non è qualcosa che è limitato alle prestazioni dell’allenamento precedente e puoi visualizzare le statistiche degli ultimi 7 giorni, degli ultimi 30 giorni o tutti i record di tempo per l’allenamento più lungo e la maggior parte delle calorie bruciate in una singola sessione.
Nuovi risultati si ottengono quando i record esistenti vengono superati e tutti i dati possono essere sincronizzati su un dispositivo USB per il caricamento su NautilusConnect.
Facilità Di Montaggio
Dopo aver aspettato l’arrivo del tuo nuovo pezzo di equipaggiamento, l’ultima cosa che vuoi è passare ore a montarlo.
La bicicletta verticale Nautilus U616 arriva premontata sia con le pedivelle che con il sistema di resistenza come un’unica unità.
Una volta fissati gli stabilizzatori di base, si tratta semplicemente di costruire i montanti per il sedile e la console, quindi attaccare i pedali.
Il manuale utente fa un ottimo lavoro spiegando chiaramente ogni passaggio, utilizzando una combinazione di diagrammi esplosi e riferimenti alle parti, con tutti gli strumenti necessari inclusi.
Con l’adattatore AC collegato sei un po’ limitato dove puoi posizionare la bici, in quanto deve essere vicino a una presa di corrente. È più facile trasportare la bici tra stanze con ruote anteriori e un peso del prodotto di 31 kg.
Cosa è Coperto Dalla Garanzia?
- Cornice: 10 anni
- Meccanico: 2 anni
