Recensione Di Ader Core Trainer Smart Wonder Core Ab Exerciser
L’Ader Core Trainer/Ab Exerciser che abbiamo recensito in questa pagina è fondamentalmente da uno a quattro dei più noti Smart Wonder Core. Funziona sugli addominali inferiori, medi e superiori e rafforza il tuo core (che molti esperti considerano l’area più importante del tuo corpo). Smart Wonder Core è un sedile imbottito con doppi bracci mobili che sono anche imbottiti per aumentare il tempo di allenamento e il comfort. Se acquisti due o quattro unità per allenarti con i tuoi partner in ogni doppio set otterrai una arancione e una verde, oppure puoi scegliere uno dei due colori se stai ottenendo una singola unità.Troverete un DVD di allenamento che include altri esercizi e una guida nutrizionale e un manuale utente inclusi nella confezione. Viene fornito completamente assemblato, quindi non occuperà troppo spazio. L’unità si ripiega fino a 13 cm di altezza, quindi può essere riposto sotto il letto o in un angolo. Puoi anche portarlo con te nei tuoi viaggi.
È una base comoda da usare e antiscivolo e ti dà la possibilità di aumentare la tensione tra 24 e 22 kg attraverso le manopole su ciascun lato con i quadranti di precisione e le molle ad incastro così le persone a qualsiasi livello di forma fisica, principiante, intermedio o avanzato non avrà problemi (persone di qualsiasi età possono allenarsi con esso)- maggiore resistenza per più massa muscolare e meno resistenza per più magri. Puoi lavorare sugli obliqui, su diverse parti degli addominali e anche sui tricipiti. La doppia resistenza ti consentirà di allenare i muscoli sia nelle fasi di salita che di discesa. Questo ti darà risultati migliori e più tempo. Puoi anche lavorare sugli addominali nella fase di rilassamento. Lo Smart Wonder Core offre molte opzioni di allenamento, inclusi push-up e calci a forbice, nonché addominali e ciclismo. Hai anche sit-up/crunch, ponti, ponti, tricipiti, bicipiti/avambracci e bicipiti/avambracci. Si dice che sia un’unità molto efficace e ti promette sei confezioni, ma questo dipenderà davvero dal tuo tipo di corpo (alcune persone avranno solo addominali piatti anziché sei confezioni o non abbandoneranno la loro cattiva abitudine alimentare) e sì, sarà molto molto dipende anche dalla tua alimentazione, avendo detto che sarà molto più efficace degli esercizi manuali per gli addominali sul pavimento. Smart Wonder Core è ottimo per chi ha problemi alle ginocchia, alle braccia o alle articolazioni essendo un’unità a basso impatto (sulle articolazioni), o per quei problemi alla parte bassa della schiena in quanto darà loro un buon supporto e coloro che hanno difficoltà a fare crunch, push up , allenamento per tricipiti e ponti.
